高槻腰痛センターのブログ
- 腰痛 ぎっくり腰 骨盤矯正
- お悩みの症状
腰痛
Q:何が決め手となって当院を選びましたか
以前も同じような症状で通院し、施術してもらったら
効果があったので又お世話になりました。
Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?
どこが悪いのかを的確に説明してくれるので安心できました。
59才 主婦
問診:診ながら話を聞かせて頂き
一時間前に、中腰で衣装ケースを持ち上げたら腰が・
四年前にも同じようになり様子をみていたら夜に腰が痛くなったので
そうなりたくなかったので来院
*週三回スポーツクラブでヨガ&筋トレ
骨盤不安定で腰の筋肉がひっぱってバランスが崩れていると思い
正しい骨盤の位置にもどして背骨腰骨の歪みを整えて、筋肉を緩めたいが
変に緩めると支えるのもなくなり崩れて立つのも心配で
痛みを聞きながら腰の様子を診ながら骨盤周囲の硬い筋肉を緩めてから骨盤の歪みを整えて
ベットに座ってお尻(骨盤)を前かがみに前傾にして背骨を生理的湾曲に出来たので腰骨の歪みをソフトに整えて背骨を積み上げて、床に両脚をついてからお尻から前かがみになって、骨盤を前傾にして自然に腰骨も前弯になるようにし、ゆっくり立ってもらい腰の様子を確かめてもらいました。
この状態を維持するための
イラストでストレッチ&運動を書いてある紙を見ながら説明し、
早速 様子をみてストレッチして運動もしてもらました。
右腰の方が硬くなっていたので、二回目に様子をみながら緩めて
腰を安定させる為に運動をして終えました。
お願いした事を少しでもして腰をお大事にされて下さい。
再 来 |
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