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ブレスト 新宿本店(Breast)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-30 22:20:20.0
- 【バストの豆知識】〇〇改善で痩せ＆バストアップ☆
バストアップに関係なさそうで関係あるもの…
それは【姿勢】です！
本日は正しいと言われる、良い姿勢のポイントについて
お話ししていこうと思います^ ^
【良い姿勢のポイント】
●ひざをまっすぐ伸ばす
●おへその下に力を入れて、骨盤を立てるイメージ
●肩甲骨を軽く後方に引き、自然に胸を張る
●あごは少し引く
●頭頂部を上から引っ張られている感覚で、自然に背筋を伸ばす
いかがでしょうか？
日頃からこういったことを心がけるだけでも
下腹部のぽっこり解消になったり、バストにボリュームが出ますよ♪
前傾姿勢を辞めて正しい姿勢を維持出来るようにしましょう(^^)
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投稿者
藤木
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