ハリートウキョウ セイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都港区赤坂３-21-10 赤坂青明会館３F-B
- 赤坂見附駅徒歩1分/赤坂駅徒歩７分【赤坂/赤坂見附/整体/小顔/骨盤矯正/ヘッドスパ】
ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-19 16:43:20.0
- 昔は柔らかかったのに、、。体が硬くなる原因とは！
- こんにちは
HALII TOKYOの新井です！
久々に体動かしたら、「あれ。こんなに固かったっけ」なんて経験があるんじゃないですか？
・思っているより体が動かない
・昔は柔らかかったのにいつの間にか硬くなっている
歳をとると体が硬くなる原因は主に3つあります。
1. 加齢の影響
加齢とともに、筋肉や腱、関節を構成する組織の水分量が減少します。
また、コラーゲンやエラスチンなどの弾性繊維も硬くなり、柔軟性が低下します。
さらに、関節包や靭帯も硬くなり、関節の可動域が狭くなります。
2. 運動不足
筋肉は動かさないと徐々に衰え、柔軟性を失っていきます。
特に、デスクワークなど同じ姿勢を長時間続ける人は、筋肉が硬くなりやすくなります。
3. 水分不足
筋肉は約80％が水分で構成されています。水分不足になると、筋肉が硬くなり、柔軟性が低下します。
これらの原因が複合的に作用することで、歳をとると体が硬くなります。
体が硬いと、以下のようなデメリットがあります。
ケガのリスクが高くなる
運動能力が低下する
日常生活動作が困難になる
腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みを引き起こす
デクスワークで日々座っている時間が長い皆さん
体固くなっていませんか？
肩こり、腰痛、頭痛出ていませんか？
体を動かすことで血流の流れが良くなり、新しい筋肉が作られます。
そうすることで徐々に身体の柔軟性が出てきます。
日々少しずつでもいいので体を動かしていきましょう！
肩こり、腰痛、姿勢改善でお悩みの方はぜひ当院にお越しください！
根本から改善いたします。
お待ちしております！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
整体/美容鍼
HALII TOKYO akasaka
筆者:新井彩姫
港区/赤坂/整体/美容鍼/姿勢改善/根本改善/小顔/頭痛/むくみ/不眠/眼精疲労/ストレートネック/
腰痛/肩こり/疲れ/だるさ/冷え/自律神経/反り腰/猫背
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800
【根本改善特化】本気で改善したい方にオススメ！ ￥22,000→￥9,800 120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（23）
- 2021年6月分（22）
- 2021年5月分（20）
- 2021年4月分（13）
- 2021年3月分（17）
- 2021年2月分（16）
もっと見る
ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回オススメ★】つらい所重点整体 ¥13,200→¥5,500 初回60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【首肩こり】姿勢から根本改善を目指す整体 ¥13,200→¥5,500 90分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【腰痛・反り腰】もう悩まない！腰痛改善整体 ¥13,200→¥5,500 90分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【根本改善特化】本気で改善したい方にオススメ！ ￥22,000→￥9,800 120分 ¥9,800
|
|
新 規 |
【初めての方に◎】お試し美容小顔♪ ¥13,200→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【自分史上No.１】姿勢から作る圧倒的小顔 ￥26,400円→￥13,200 120分 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
