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整体サロン セカンドコレクト南青山

セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ

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  • 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山1F
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セカンドコレクト 南青山のブログ

最新ブログ一覧

737件のブログがあります

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  • 意外と知られていないお酒のメリット~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 21:36:33.0
    投稿者:
    有田
    お酒を飲むのが好きな人は、なぜでしょうか?味?酔って気分が良くなるから?けど、身体にはデメリットしかないのでは?と思うかもしれませんが、適量であればメリットもあるんです!…続きを見る
  • 秋のおすすめ食材パート2~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 18:53:40.0
    投稿者:
    西平
    **秋の肌荒れ対策に!美肌を育てる食材とおすすめ料理**夏の紫外線ダメージや乾燥した空気の影響で、秋は肌荒れが起こりやすい季節。外からのスキンケアも大切ですが、内側からのケア…続きを見る
  • 身体の健康を簡単に測れるBMIとは?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 16:13:24.0
    投稿者:
    有田
    BMI(Body Mass Index)は、体重と身長を基準にした健康状態を示す指標で、肥満度を測定するために広く用いられています。この計算式により、身長と体重から個人の体脂肪率を直接測定…続きを見る
  • 秋のおすすめ食材~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 20:20:10.0
    投稿者:
    西平
    秋の食材で冷え対策!体を温めるおすすめ食材朝晩の冷え込みがだいぶ強くなってまいりました。体が冷えやすくなるこの季節には、体を内側から温める食材を取り入れたいですね。僕のお…続きを見る
  • 自律神経を整える呼吸法 その1~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-21 19:04:52.0
    投稿者:
    塚本
    日常生活で、私たちは呼吸を何回しているでしょうか?約2万回の呼吸をしています。ほとんどの人が気にせず呼吸をしているかと思います。呼吸は、交感神経が優位になると、浅く・速く…続きを見る
  • トレーニングのやる気について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-18 13:38:53.0
    投稿者:
    石岡
    トレーニングのモチベーション低下は誰にでも起こりますが、原因を理解し適切に対処すれば習慣化につながります。主な原因は「ハードルを上げすぎること」「成果がすぐに見えないこと…続きを見る
  • タイプ別ダイエットのモチベーションについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-15 17:03:32.0
    投稿者:
    石岡
    ダイエットのモチベーションは人それぞれ異なり、タイプによって低下の原因と対策も変わります。登山型は探求心で続けられる一方、疲労や方向性を失いやすいため休息や目標設定が重要…続きを見る
  • デスクワークで少し寄り目になる!?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-12 16:29:59.0
    投稿者:
    有田
    今回は前回お伝えした眼球をリラックスさせるセルフケアをお伝えします!デスクワーク中でも電車の待ち時間でもどこでもできますので、ぜひ試してみてください!その方法とは、「片目…続きを見る
  • デスクワークは少し寄り目になる!?~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 19:58:12.0
    投稿者:
    有田
    デスクワークではない生活を送っている方は非常に少ないと思います。眼への施術を行っている事でよくあるのがお客様の眼球が中心に寄りやすいという傾向です。これはモニターや携帯な…続きを見る
  • 秋は肌荒れトラブル注意報~青山整体~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-06 18:09:59.0
    投稿者:
    西平
    秋になると気温と湿度が急激に下がり、皮膚のバリア機能が低下し肌荒れトラブル注意報発令中。これにより、肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥やかゆみ、赤みなどのトラブルが起こりが…続きを見る
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