中村のブログ｜小坂井接骨院｜ホットペッパービューティー

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小坂井接骨院のブログ

中村のブログ一覧

19件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-11-14 09:09:51.0

投稿者：

中村

満天の星空のキャンプに行きたい♪

　とても気になっているところがありまして　＾＾「愛知の星空の聖地」　とよばれている　奥三河つぐ高原　☆標高900ｍ　天候に恵まれば　考えられないほどの満天の星空や天の川が観…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-18 09:17:52.0

投稿者：

中村

５月20日(土)　休診

　5月　20日（土）は、休診させていただきます。　申し訳ございませんが　よろしくお願いいたします。　　暑い日があったり　夜は、寒かったりと　体調を崩してませんか？　何かござ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-17 19:42:46.0

投稿者：

中村

明日3/18(土)午後予約空きございます♪

　　　こんにちは　＾＾　　小坂井整体院です！　明日　3月　18日（土）　午後　15時～　予約の空きございます。　すき間時間を使って　是非、お身体のリフレッシュは、　いかがです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-02 08:56:07.0

投稿者：

中村

靴底見てますか？

こんにちは(*^-^*)皆さんは、ご自分の靴底を注目して見たことがありますか？靴底の磨り減り具合で歩き方のクセなどがわかるそうです。◎やや外側が減っている◎中心が減っている◎内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-31 09:10:32.0

投稿者：

中村

ぎっくり腰の再発を防ぎましょう！

腰痛にならないためにも　予防の体操を続けていくと　腰を動かしても　大丈夫という安心感や腰痛があっても　動けるという自信が　脳によい影響があるそうです。　　　　　　　　　Ο…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-17 09:56:11.0

投稿者：

中村

ぎっくり腰　対処法

　　動けない時の対処法です。　あわてないで　落ち着いて　おこなってください　1　うつぶせになり　深呼吸しながら　リラックスして　３分。　2　胸の下に枕を入れ　深呼吸　３分　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-12 16:58:10.0

投稿者：

中村

ある日、突然　激しい痛みで動けない！ぎっくり腰　

　重い荷物を持ったり　無理な体勢をしたときになる　急性の腰痛　．．．(>_<)腰は腰椎という　5つの骨で構成されていて　骨のあいだに椎間板という腰に負担を　和らげる組織がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-02 08:37:55.0

投稿者：

中村

気圧の変化で体調を崩してませんか…

　台風の時期になりましたね　…雨で気分も下がってしまいますね　(>_<)気圧が下がると　血流が悪くなり、むくみやすくなったり気圧の変化で　自律神経も乱れやすくなり　頭痛、関節…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-03 19:14:37.0

投稿者：

中村

インナーマッスルを鍛えませんか？

　毎日暑いですね　…外でのお散歩や運動も　大変な季節になってきました。そんな時にオススメな　複合高周波EMSを使用した　インナーマッスルを鍛える　「バイトレ」は　いかがです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-16 17:33:12.0

投稿者：

中村

肩こりで頭痛がでる方

頭痛には、肩こり、緊張により起こる頭痛があります。首、肩のこりから　血管を収縮することによって起こる　筋緊張性頭痛といいます。ストレスの影響、パソコン、スマホをよく使う方…続きを見る