最近代謝が落ちてきたと感じるかたへ！：2021年3月18日｜小坂井接骨院のブログ

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投稿日：2021-03-18 06:46:18.0

最近代謝が落ちてきたと感じるかたへ！: 皆さんの中には『最近体に脂肪が付いて来たなぁ』とか『何をしても体重が減らないなぁ』なんてこと、ありませんか？

　　　もしかしたら、それは『基礎代謝』が落ちてきているのかも！？

違う項目でも書きましたが『基礎代謝』とは【起きている時に何もしていない状態で、生きていくために必要な生命維持のために使う必要最低限のエネルギーの消費】です。

基礎代謝が低下すれば当然、通常時の代謝も落ちます。

代謝を行う場所。それは【筋肉】です。息を吸ったり吐いたりするのも “内肋間筋” と “外肋間筋” と言う筋肉が交互に動き呼吸します。
心臓も心筋と言う筋肉で動きますし、食べたものを消化するために内臓を動かすのも筋肉。

全ての動きは筋肉のおかげ様なんです。　そしてその筋肉が動くことで熱（体温）が発生して生命は維持されているのです。

筋肉は言わば【エンジン】の様なモノ。エンジンは “ガソリン” を燃やして　【回転】　というエネルギーを発生させます。　車が止まっていても “アイドリング” と言う状態で常にガソリンを消費しています。

人間の身体も、動いていなくても“脂肪”を燃やして『エネルギーと熱』を発生させています。

このエンジンが大きい程ガソリンと言う燃料はたくさん消費します。身体も筋肉が多い程脂肪をたくさん燃やします。

つまり加齢や運動不足で筋肉量が減少すれば、脂肪と言うモノも燃やす量が減ります。が、食べる量が減らなければ脂肪が燃やしきれずダブついて身体に不必要に蓄えられてしまいます。

“最近代謝が落ちてきた” と感じている方は代謝を上げるように規則正しい生活・食習慣・睡眠時間、そして何よりも運動やストレッチ、さらに【最終兵器】として当院での『特殊なEMS』を使った『半強制的な筋トレ』（寝そべっているだけでも大量の運動をしたと同じくらいの運動量になります。）と、血流やリンパ液の流れ、そして脳髄液の流れを正しく整える【骨盤矯正】、そして“ダメ押し”のしっかりとした【トリガーポイント指圧】で、お身体に貯まった余計なモノをデトックスしてすっきりとした体形・運動不足・体の不調などを改善していきましょう!!

本当に指圧しただけでも体はホカホカになり、患者さんによっては汗をかく方もお見えになるくらいです!!