目が『ピクピク』は『肩コリや頭痛、腰痛』のサイン？：2021年4月17日｜小坂井接骨院のブログ

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投稿日：2021-04-17 13:12:14.0

目が『ピクピク』は『肩コリや頭痛、腰痛』のサイン？: 皆さん、誰でも一度は経験がるかと思いますが、『まぶたがピクピク』する事、ありますよね？
あの何とも言えない不気味な感じで、他の人が見たら何て思われるのかと心配になったり…

でもコレは病気ではなく『身体に異常があるよと言う警告』なんです。

その『警告』の先にある症状に　肩コリ　頭痛　腰痛があります。　もちろん全てがそうなるワケではありませんが、可能性は高いと思われます。

まぶたは目の周りにある “眼瞼挙筋” と言う筋肉で構成されていますが、この筋肉が “ピクピク” 痙攣するのは様々な要因があります。

まぶたの筋肉はとても素早く動きます。　そのぶん繊細です。　そのまぶたに様々なストレスや負担が増えるとま、まぶたが痙攣します。

特に多いと思われる要因をいくつか挙げてみます。
◯ストレスがが溜まっている。
◯睡眠不足になっている。
◯疲労が溜まり身体の抵抗力が低下、または体を支える力が低下し、まぶたを開ける事が困難になっている。

以上の事は全て身体の後面に影響を及ぼして猫背や巻き肩になりつつある方に見られます。また睡眠不足やストレスは身体の筋肉をかたくしますので、ハリやコリに繋がります。

それ以外にも考えられる理由
◯カフェインの摂り過ぎ（興奮作用があり、まぶたはその作用を受けやすい為）
◯アレルギー症状が出ている（アレルギー時 “ヒスタミン” が分泌され、それに反応し痙攣する）
◯メガネやコンタクトの度数があっていない（無理に見ようとし、まぶたに負担がかかり痙攣する）

蛇足の話しですが鏡などで確認して、ご自分の目の大きさに “左右差” があり気になられる方は『だいたいは効き目の方が大きいのですが、大きい方の目を片手で隠しながら、両目を目をぐっと大きく見開き３秒間キープした後、目の力を緩めてリラックス』これを数回を１セットとし、一日　朝　昼　夜（入浴後など）　寝る前　などと、いつでも良いので繰り返してみて下さいね。

　継続は力なり　ですよ。
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