小坂井接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-08 13:14:54.0
- 何でだか、肘の“後ろ側”に痛みが出た場合は…？
- 皆さん、日常ではあまり無いかも知れませんが、『肘の後ろ』に痛みを感じた事は無いですか…？と言っても、壁や硬い所でぶつけてしまったものなどは除きます。
そではなく、“気が付いたら痛い”や“肘の動作に伴い痛くなる”など、いつの間にか痛みや動かしにくさを感じお悩みの方、お見えではないでしょうか？（私は年齢の為か、いつの間にかアザが出来てる事が…）
特に若い方で運動を頑張っている方に多くみられます。
まず肘の骨の後ろに上腕三頭筋と言う筋肉が付いていて、その筋肉に引っ張られると肘は伸びます。
前腕の骨の一番上には“耳かき”の先端の様な形をした『肘頭』と呼ばれる物があり、また、肘を伸ばしたときに肘頭が収まる上腕骨のくぼみを肘頭窩といいます。
その“肘頭”が、肘の関節が伸びきった時に肘頭窩に入り関節はそこで止まる様になってますが、肘頭と肘頭窩とが衝突を強く繰り返すと、関節に炎症を起こす場合があります。
これは例えば野球のピッチャーが何度も何度も投球の練習をして、そこに負担が過剰に掛かると起こります。 しかもその状態を放置し練習を続ければ“疲労骨折”になりかねません。
決して野球のピッチャーだけでなく、似た様な動作を行う方にも負担が大きいと起こります。
また上腕三頭筋は肘頭についていますが、あまりにもこの筋肉が引っ張る強さが強かったり何度も繰り返されることで上腕三頭筋が酷使され炎症を起こす“上腕三頭筋腱炎”と言うモノもあります。
肘の後ろの痛みは、何も上記の事だけではなく、様々な痛みの原因や理由があります。
でも『放置が一番良くない』のは共通して同じです。
放置が長いと治る物も治りにくくなってしまいますし、最悪“手術”と言うケースもあります。 それでは運動を頑張っている人は運動を諦めなくてはならなかったり、仕事をされている方はその仕事を続けられなくなってしまいます。
異変を感じたら早めに受診しましょう。 治療も立派なトレーニングなんですよ!!
小坂井整体院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
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