『強すぎる“指圧”』は体に毒、“免疫力の低下”も…：2021年9月7日｜小坂井接骨院のブログ

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投稿日：2021-09-07 21:07:41.0

『強すぎる“指圧”』は体に毒、“免疫力の低下”も…: 皆さん、指圧とかされた事ありますか？　　もちろん専門家にお願いする指圧もですが、身近な友人同士や知人、家族や、時には“お子さんに乗ってもらう”など。　ともすれば、それがとても気持ちよかった場合はどんどんエスカレートしてしまい、どんどん強押になっていきませんか…？

確かに押してもらっている時は気持ちが良いものです。　しかし気持ちが良いからと何でも強く押せば良いかって言うとそんな事はないです。

何にでも限度と言うモノがあります。　しっかり強押された日の次の日くらいに何だか押された辺りが痛くて逆に筋肉がガチガチになっていた、なんてことはないですか？

　　　それは『揉み返し』と言うやつです。

すこし強めに押された結果、そこの筋肉組織が痛めつけられ傷が付き、炎症を起こし腫れたり周辺の神経が傷つけられたり刺激された為の痛みで、逆に筋肉は反応して硬くなります。

硬くなった箇所は余計に腫れや筋肉が硬くなってしまった為に血流は悪くなり、指圧前より悪くなってしまったという事になりかねません。

またストレッチも同じで、ご自分で行うには誰しも『我が身は愛しい』ので、そんな筋肉繊維や靭帯を痛めるくらい行う事は無いかも知れませんが、他の方にやって頂く場合も『程々が一番』だと思い、伝え起こないましょう。

【結果】を焦り、指圧にしろストレッチにしろ、体を壊してしまっては意味がありません。

その為に『揉み返し』や筋肉・靭帯繊維を痛めただけでなく、炎症反応が生じ損傷部位の修復や血液中の白血球などで、身体全体の『免疫力の低下』を引き起こす可能性があります。

免疫力が低下してしまうと、病原体や危険な細胞を排除する力が弱まってしまうため、感染症にかかりやすくなったり、症状が重くなり治りにくくなったりします。

特に皆さん、今は絶対に感染したくないモノが流行っていますよね？

健康になる為に頑張ってやった事、やって頂いた事が裏目に出て最悪の結果にならぬ様に専門家に頼みましょう。
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