小坂井接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-11 09:34:17.0
- この時期、“あかぎれ”に、困ってませんか…？
- 皆さん、この時期よく“あかぎれ”に悩まされてませんか？ 私も涙が出るくらい痛いし、しみるしホトホト困っています。
いきなり“パリッ!!・プチッ!!”っと来るモノから、いつの間にか“シレッ…”っと切れてるヤツまで様々です。
で、傷口の大きさとは比較にならないくらい水などがしみたら激痛が全身を襲います。 激痛です!!しかし寒くなると起きる様々なトラブルの中でも、手のトラブルとして「あかぎれ」がありますが、あかぎれになりやすい人、なりにくい人がいるようです。その違いは一体何でしょうか？
特に水仕事の多い人や美容師、飲食店で働く人などがあかぎれになりやすいそうですが、水仕事をしていない人にもあかぎれで悩む人がいます。 一方で、水仕事をしている人やそうでない人も含め、全くあかぎれにならない人もいるようです。
この違いは如何に…？
そもそも“あかぎれ”とは『何らかの原因で手荒れが悪化すると、手や指の皮膚に線状の小さな亀裂が入るようになって、ひび割れができます。あかぎれはひび割れが進行して出血を伴ったり、ひび割れたところが炎症を起こして赤みを帯びたりした状態』です。
では、何故“あかぎれ”になるのでしょう？
加齢により皮膚の潤いを失ったり、気温の低下と空気の乾燥による影響を受けやすい冬に、あかぎれを起こしやすくなります。気温が下がると、汗や皮脂の分泌量、手の血流が低下し、さらに、乾燥した空気で皮膚の水分量が減るため、皮膚が乾燥し、硬くなって柔軟性を失い、引っ張られる力に負けて皮膚に亀裂が入ります。
これが“あかぎれ”。
皮脂の分泌は加齢とともに減っていくので、水分をよく取り、脂肪分も適度に取って、過度な手洗いや消毒を避け、ハンドクリームや保湿剤を小まめにつけて、皮脂を減らし過ぎないようにし、乾燥に気を付けましょう。血行をよくする食材を取ったり、運動やマッサージを行ったりして、手の血行をよくして冷え性が改善できれば、“あかぎれ”ができにくくなります。
小坂井接骨院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
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投稿者
渡辺
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