骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージのトータル整体サロン 癒し手 明野店
コツバンチョウセイ・モミホグシ・リンパマッサージノトータルセイタイサロン イヤシテアケノテン
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癒し手 明野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 09:57:08.0
- 【足底腱膜炎】痛む場所が処置する場所とは限らない！
- 当院にも現在、足底腱膜炎でお悩みの方が定期治療の為、来院しておりますが、
あなたも足裏の違和感や痛みを寝起き時に特に感じていませんか？
本日は！
実際に当院のお客様にアドバイスしている自宅での改善方法を
YouTubeでご紹介してます。
安全整体 堀ちゃん先生でチエックしてみて下さい♪
※まず足底腱膜の場所は足の裏のかかとから、
指の付け根に腱膜が張り巡っています。
※痛む箇所は・・・
1 腱膜の起始部のかかと。
2 次に停止部の親指の付け根。
3 最後は土踏まず周辺の順番に痛む可能性が高いです。
※どのような場面で痛むか？
起床時の動きだしの第一歩目や
長時間の歩行時、スポーツ中など。
※発症原因は足の指がうまく機能していない！
具体的には短枝屈筋の使い過ぎ！指の使い過ぎです。
あと足首が動きに制限が生じているケースなどです。
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