スタジオ アクティヴォ(Studio Activo)のブログ
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投稿日：2021-08-21 07:10:52.0
- あなたが思うより健康？
- こんにちは！
スタジオActivoの大野です！
少し前に、うっせぇわという曲が流行りましたね。(今も流行っているかも)
その中で「あなたが思うより健康です」という歌詞があります！
他人から健康に関して注意されると、お節介だな～と思ってしまいますよね！
(特に見ず知らずの人から言われるとイラッとしてしまうかも、、、)
確かに他人から見たよりは健康かもしれませんが、自分で思う程自分は健康でしょうか？
身体の動きも健康面の一つですので、自分ではこれくらいの動きはできると思っていても、やってみたら姿勢が悪かったり、筋力が弱くてできなかったりすることも少なくありません。
むしろ、ほとんどの人が自分で思っているよりも身体は動きません！
ということで結論とすると、「あなた(他人)が思うよりは健康だけど、自分が思うよりは健康ではない」となります！
からだの動きの専門的な視点から、健康になりたい方はピラティスやジャイロトニック(R)を通じて、ご自分の思い通りに身体を動かせるようになりましょう！
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