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ティスタジオ(T-studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-25 13:47:41.0
- 拘りのカウンセリング
- カウンセリングとは、
悩みを訴える人の相談に応じ、助言や指導をすること。だそうです。
例えば、
身体の弛みが気になる。引き締めたい。
という悩みに対して、
・筋肉増やして代謝をあげましょう。
・食事はタンパク質を増やして脂質、糖質を減らしましょう。
・摂取カロリーより消費カロリーを増やしましょう。
などの助言や指導をする。
最近は色々情報収集出来て、上記の事ぐらいなんとなく分かってます。という方は結構多いと感じます。
大切なのはその方が上記の様な事を達成する為には、どうしたらいいか？を助言出来る事だと思います。
その為にはお客様の話を「聴く」事です。
ですので初めのカウンセリングなどは、たくさん意見交換をしたいのです。
その方の生活リズム。
食生活。性格。
様々な要素を考慮した上で的確なアドバイスが出来るはずです。
運動指導においても
こちらからの押し付けもよくないし、
お客様の希望に沿ってばかりでもなく、
そのバランスが大切と感じます。
その為カウンセリング（意見交換）は必要なのです。
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