骨盤 肩こり 腰痛専門 淡路あず整骨院(旧：骨盤専門院 あず整骨院 淡路院)
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淡路あず整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-06 08:09:41.0
- 朝晩の冷え込みに要注意！体を温めるケアを
- こんにちは、淡路あず整骨院です！
最近は朝晩の冷え込みが強くなってきましたね「朝起きると体が重い」「手足が冷える」「肩がこる」など、
寒さによる不調を感じる方が増えています。
冷えは、筋肉の硬さや血流の悪さにつながり、
放っておくと腰痛や頭痛の原因になること
当院では、姿勢・骨盤矯正を通して
体のバランスを整え、冷えにくい身体づくりをサポートしています
お風呂にしっかり浸かる、温かい飲み物をとるなど、
日常の小さなケアも大切です
冷えが気になる方は、ぜひご相談ください
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