【女性の腰の歪みについて＜本日8/5空き状況＞】：2023年8月5日｜カタコシスッキリ1980のブログ

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投稿日：2023-08-05 10:27:57.0

【女性の腰の歪みについて＜本日8/5空き状況＞】: 働く女性が感じている腰痛、腰の不調はある調査結果によると6割が夕方に感じ、4割が週末に発生しているようです！

長時間のデスクワークにより、1日または1週間に渡って蓄積される骨格や筋肉への負担と疲労が原因で腰痛や腰の不調が起きていると考えられます！

【腰の歪みや不調の原因は実は骨盤にあった！！！腰痛を引き起こす腰椎と骨盤の深い関係性とは？】

骨盤とは？

骨盤は仙骨、寛骨、尾骨という3つの骨によって成り立っています！

身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要というべき存在ですが仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節がひとつあるのみで、その周りは筋肉と靭帯の力だけで支えられているため、もともと不安定で歪みやすい骨と言えるのです！

歪みのタイプですが大きく分けて
3種類あります！

1、そるタイプ

これはほっこりお腹や出っ尻になりやすいといえるでしょう！
仙骨がそり、骨盤全体も後ろ側にそってしまいます！
放っておくと背骨のS字がゆがんで猫背になってしまうこともあります！

2、左右に開く

本来は綺麗なハート型をしている骨盤が、左右に開いて四角く変形しているタイプ。
筋力の低下が主な原因でこのタイプはお尻も四角くなります！

3、前後、上下にずれる

骨盤が前後、上下にずれて、ねじれているタイプ。お尻の筋肉がゆるんでたれたり、お尻の肉が流れて太ももが太くなってしまうこともあります！

このようなお悩みをお持ちなら、当院へご相談ください！

＜本日の空き状況＞
山本店長　満員御礼
竹内オーナー　12-17
池長セラピスト11-12半、17半-18半、19半-21
西出院長　11-13半、16半-17半

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