肩こりが女性に多い理由とは？（1/12の空き状況）：2024年1月12日｜カタコシスッキリ1980のブログ

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投稿日：2024-01-12 12:14:57.0

肩こりが女性に多い理由とは？（1/12の空き状況）: こんにちは！

実はこの肩こりは特に女性に多いことはご存知でしたでしょうか？
女性の中で肩こり、肩にハリ感、違和感を感じている方が半数以上いると言われています。
なぜ男性よりも女性に肩こりが多いのでしょうか？！

（１）女性は男性に比べて筋肉が少ないため肩こりに・・・
常に人間は、体重の約１０％の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉になりますが、女性は男性よりもその筋肉が弱いため、筋肉が疲労しやすく肩こりになりやすいのです。

本来、私たちの背骨は体を横から見たときに綺麗なS字を描いているのが正しい姿勢になります。
しかし、姿勢が崩れてしまうとS字の時に保っていたバランスが崩れ筋肉に負担がかかり、肩や首周りの筋肉が緊張状態になってしまいます。

（２）冷え性で肩こりに・・・
冷え性が肩こりにも大きく関わっています。
先ほどの筋肉量の話とも少し重なってしまいますが、冷え性の大きな原因は「ポンプ作用の低下」にあります。

血液が循環するには心臓のポンプ作用だけではなく、全身の筋肉の収縮にも促されています。
特に心臓から遠いふくらはぎの筋肉は第二の心臓と言われているのは有名ですよね。血液が全身を循環することにより、代謝が上がり冷え性になりにくいのですが、女性にはやはり、男性のように筋肉の量が少ないです。
特にデスクワークやたち仕事、長時間同じ姿勢で1日過ごすことが多い方はこの血液循環がうまくいかず、血流が悪くなり、肩こりになってしまう要因になります。

ぜひお困りの肩こり症状があれば、当店へご相談ください。

＜本日の空き状況＞
山本店長　14半-19
池長セラピスト　13半-15,15半-19
西出院長　16-19

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