骨盤の歪みから不調が！？＜本日8/28(月)の空き状況＞：2023年8月28日｜カタコシスッキリ1980のブログ

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投稿日：2023-08-28 13:53:47.0

骨盤の歪みから不調が！？＜本日8/28(月)の空き状況＞: こんにちは、青江交差点から5分にあるカタコシスッキリ１９８０です☆

今日は骨盤についてです！

【骨盤の歪みを改善することでどのような効果があるのか？】

骨盤の歪みは体のさまざまな不調につながります。骨盤の歪みを改善することで、体質改善などの効果が期待できます。

◯姿勢を改善する

骨盤は背骨と関節を構成しており、骨盤が後ろに傾くと背骨が丸まります。そして骨盤が前に傾くと背骨は反るような形になります。このような関係から、骨盤の歪みを改善することで姿勢の改善が期待できます。

◯下半身太りの改善

骨盤が歪んでしまうと血流が悪くなり、それに伴って老廃物の流れが悪くなります。老廃物が溜まることで下半身の脂肪が燃えにくくなるだけでなく、むくみにもつながり下半身太りの原因となります。
骨盤の歪みが改善されることで、下半身の血流が良くなり下半身太りの原因である脂肪の燃焼やむくみを改善することが期待できます。

◯便秘解消

骨盤が前傾すると腸への圧力が高まり、便秘につながります。このような方は骨盤の歪みを改善することで、腸の運動が活性化され便秘解消が期待できます。

◯腰痛改善

骨盤が前傾すると腰が反り、日常生活での負担が高まります。このような方は骨盤の歪みを改善し、背骨がきれいなS字を描くようにしてあげることで、腰への負担が減ることが期待できます。

◯冷え性改善

骨盤が歪むことで起こる血流の悪化は、下半身太りだけでなく冷え性にもつながります。骨盤の歪みを改善することで血行が良くなり末端部まで行き届くようになることで、冷え性改善が期待できます。

＜本日の空き状況＞
山本店長　14-17
池長セラピスト　14-1枠、16半-1枠

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