ジョセイセンヨウ プライベートジムナナ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 大阪府吹田市藤白台１‐１‐１７SWISS千里藤白台１０５号室
- 阪急電鉄千里線 山田駅・北千里駅 徒歩15分
プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-01 20:27:29.0
- お通じどうすれば良くなる？？
- みなさん大体何日くらい出ないことが続きますか？？
4日以上出ていないと便秘になります。
成人の1日排便の平均は100～300gと言われており◎
もし一週間出ていない場合0，7～2，1kg 増えてしまうんです…
便秘になるとこういったように体重が増加し、実は…血行やリンパの流れが悪くなり
余分な水分が身体全体に溜まりやすくなり浮腫んでしまいます。
水分の排出がうまくいかず2kg増えてしまう事もあるんです！
便秘だ…と思いましたらこのブログを思い出してください。
便秘改善に大事なのは
・水分をしっかりと取る事(白湯でも大丈夫です◎)
・食物繊維を取る事(芋類 豆類 発酵食品 海藻類 果物など)
・腸などを伸ばすストレッチ
この3点を必ず意識してください♪
プライベートジムNANAでは
おうちで出来るストレッチや、無理のない食事改善により
身体を根本から変えるお手伝いを致します♪
一度話聞きたい！などでも大丈夫ですので☆
お越し下さいませ♪
皆さまにお会い出来る事楽しみにお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【初めての方大歓迎♪】無料カウンセリング◇60分¥0円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
小田 誠大オダ マサヒロ
サロンの最新記事
-
●2024-05-10
-
●2024-04-27
-
●2024-04-22
-
●2024-04-13
-
●2024-04-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
もっと見る
プライベートジム ナナ(NANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方大歓迎♪】無料カウンセリング◇60分¥0円 ¥0
|
|
全 員 |
【3周年記念キャンペーン】カウンセリング&初回体験80分¥2980→980 ¥980
|
|
全 員 |
【日常生活で歪んだ姿勢を改善】体験&カウンセリング80分￥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【最後のダイエット】カウセリング&初回体験<整えて×鍛える>80分¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【健康的な身体作り】カウセリング&初回体験<全身>80分¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【リバウンドレスな身体作り】カウンセリング&体験<全身&食事>80分¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
