痩せたいのに体重が減らない：2024年4月26日｜アルメリア(Armeria)のブログ

スタッフ募集を見る

Armeria【サーモシェイプ・エンダモロジー取扱店】痩身&肌改善専門

アルメリア　サーモシェイプ　エンダモロジートリアツカイテン　ソウシンアンドハダカイゼンセンモンテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ

東京都港区白金台５－１４－８ TINY白金台３F
南北線・三田線白金台駅５分 ★口コミ平均5.0★JR山手線目黒駅徒歩15分

アルメリア(Armeria)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-26 15:55:27.0

痩せたいのに体重が減らない: こんにちは！
アルメリアです( ´ ▽ ` )

痩せたいという気持ちがあるのに、体重が減らない日々に悩んでます。。。
お客様の声からもよく聞く言葉の一つでもあります。

その原因一緒に考えていきましょう！！

運動や食事制限をしているにも関わらず、体重が減らない場合、
代謝が低下している可能性や、ストレスや睡眠不足などの生活習慣の影響も考えられます。
他には、必要な栄養素を摂れていない方、意外と多いんです！！

ダイエットには欠かせないビタミン・ミネラル摂取できてますか？
腸内環境は意識してますか？？
お水飲めてますか？

また、体重は日々変動するため、一時的に増えても焦る必要はありません^ ^

大切なのは、健康的な生活習慣を維持し、焦らずに続けることです。
適切な睡眠やストレス管理、バランスの取れた食事、適度な運動など、
身体と心の健康を整えることが重要です♪

一人で悩まず、周囲の助けも借りてプロからの適切なサポートも受けながら、
自分に合った方法で健康に痩せる道を歩んでいきましょう(^^)

ご自身の体質や生活習慣を振り返って、自分と向き合うことからやっていき
焦らずに着実に進むことで、理想の体型に近づくことができます♪

毎日の積み重ねは必ず身体を変えていき結果に繋がります！

アルメリアでは、お一人お一人しっかりとカウンセリングから入らせていただきます。
皆様のお悩み是非お聞かせください！
-------------------------------------▲
東京都港区白金台5-14-8Tinyシロカネダイビル3F ■白金台駅1番出口より徒歩5分

#白金台 #白金台エステ #白金台エステサロン #白金台エンダモロジー #白金高輪 #港区エステサロン #千代田区サロン #サーモシェイプ #アロマ #アロママッサージ #リンパ #リンパケア #白金台リラクゼーション #肩こり #痩身 #ヘッドスパ #コルギ #小顔 #フェイシャル #プライベートサロン #毛穴洗浄
▲-----------------------------------------