姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 東京都足立区西新井栄町１－１４－３
- 東武伊勢崎線：西新井駅西口より徒歩4分
エステトーラ(Estetura)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-04 18:51:20.0
- コンビニ飯!!
- こんにちは。
整体担当の下川です。
みなさんはいつもお昼ご飯はどうされていますか？
なんとなく悪いと思いながら、
時間も無いので手軽にコンビニで済ます方も多いと思います。
その際に、食べるものはどういった基準で選んでいますか？
その時の食べたいもの？
気になる新商品？
手軽におにぎり？
大体の人がなんとなくその時に食べたいものを食べてると言います。
コンビニも上手く使えば外食よりも、バランスよくダイエットに向いた食事を摂ることが出来ます。
今日は、私のある１日のコンビニ飯を紹介します。
とにかくたんぱく質を意識して選びます!!
この食事でおおよそ３０ｇのタンパク質!!
１回の食事で３０ｇのたんぱく質を摂るよう意識してます。
オススメはゆで卵です！
気軽に食べられてたんぱく質やビタミンも摂れる！
間食などにもオススメですよ♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,200
【整体人気NO1】まずは歪みから！お悩みに合わせて●全身姿勢矯正●
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-10
-
●2024-05-01
-
●2024-04-19
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（2）
もっと見る
エステトーラ(Estetura)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【エステ人気NO１】 ●お腹集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【整体人気NO1】まずは歪みから！お悩みに合わせて●全身姿勢矯正● ¥4,200
|
|
新 規 |
【エステ】 ●背中集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【整体・産後ママ限定】 産後骨盤矯正☆妊娠前より美しい体に！ ¥4,200
|
|
新 規 |
【エステ】 ●太もも集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【エステ・産後ママ限定】 ★お腹・腰まわり集中プラン★ ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
