てもみ整体のブログ
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投稿日：2024-05-12 13:10:26.0
- なぜ硬さに左右差が出るのか？肩や腰の高さが違う！
- 当院に来る方は首肩辛さや腰の痛みの悩みでご来院される方がとても多いです！
その中で痛みに左右差がある方がいらっしゃいます！
何故痛みに左右差が生まれるのか？
原因としては長年の姿勢習慣による骨格バランスの崩れにあります！
本来正しい姿勢は
骨盤が30°前に傾いていてその上に緩やかなS字カーブ(生理的湾曲)を保ちその上に頭がきます！
骨盤→背骨→頭が一直線上にあるのが理想的です！
この状態を保てていると重力による上半身の重さを骨格で支えることができるので筋肉ほとんど負担がありません！
ですがみなさん長時間座り作業をする時に猫背の状態で頭が前に出ていませんか？
姿勢が崩れ骨格バランスも悪くなると上半身の重さを支えられず代わりに筋肉が頑張って負担をかけて姿勢を保っている状態になります！
これは、前後のバランスの話ですがもちろん左右バランスも崩れていきます！
足を組むなどをして骨盤の関節が捩れ、歪みむことより背骨も左右歪んでしまい、その影響で肩の高さの違いや右の腰が痛む、左方が凝りやすいなどが体のどこにでも辛さは出やすい状態になってしまいます！
その状態は骨にも負担をかけているので側湾症などの変形にも繋がっていきます、！
辛さを出さないためにも正しい姿勢をを維持する必要があります！
当院では骨盤と背骨に矯正を入れて骨格にアプローチし正しい姿勢の維持を手助けしていきます！
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投稿者
てもみ 整体
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