美容整体 アルマのブログ
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- 投稿日：
- 2021-05-01 03:09:16.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
もともと体がよわく、幼い頃から学校を休みがちでした。そのまま社会人になっても弱く、ちょっと疲れるとすぐに熱が出る体質でしたが、もうつらいと思い、いろいろ試してみました。沖…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-04-29 00:19:56.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
さっきまで眠かったのに、ベッドに入ったら頭が冴えてくる…という時がありますね。自律神経の切り替えがうまくいかず、交感神経が優位になるとそのような状態になるようです。そうい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-04-25 12:35:15.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
図は骨盤を後ろから見た図です。上の方、骨盤のキワから肋骨の下部につながっているのが《腰方形筋》、おしり左側が《大殿筋》、右側が《中殿筋》です。中殿筋は大殿筋の一枚内側の筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-04-23 01:09:05.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
自律神経は、交感神経と副交感神経に大別されます。交感神経は「戦うときに出るホルモン」、副交感神経は「休むときに出るホルモン」の影響を受けます。戦うときは心拍数の上昇、発汗…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2021-04-22 14:55:34.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
仕事が終わって家に帰ると、足首がパンパンにむくみ、ダイエットしてもふくらはぎがなかなか細くならない、という相談はよく受けます。昔からふくらはぎは「第二の心臓」と言われてい…続きを見る
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