カチガワセイタイサロン エール
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県春日井市瑞穂通１丁目29-1 メゾン長縄101
- 勝川駅から車で5分/春日井駅から車で5分
エール 勝川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:31:06.0
- 【一番多い！】上半身の不調を整えよう！
- 上半身の不調を治すためには筋肉のバランスと姿勢の改善が欠かせません！肩こりや首こり、背中の痛みといった上半身の不調の多くは日常生活の中での姿勢の崩れや筋肉のこわばりが原因で起こります！特にデスクワークやスマートフォンの使用によって頭が前に出た姿勢や猫背の状態が続くと、首から肩、背中にかけての筋肉に大きな負担がかかります！その結果、筋肉が硬くなり血流が悪化して疲労物質が溜まり痛みやだるさといった不調が現れるのです！
上半身の不調を改善するには正しい姿勢を意識することが大切です！背筋を伸ばし耳と肩が一直線になるように意識するだけでも首や肩の負担は大きく軽減されます！長時間同じ姿勢を続けないことも重要です！1時間に1回は立ち上がり肩を回したり背伸びをしたりして筋肉の緊張をほぐす時間を取りましょう！血流を促すことで、筋肉のこりや疲労が解消されやすくなります！ストレッチや軽い運動を取り入れることも効果的です！特に肩甲骨を動かすストレッチや胸を開く動作は巻き肩や猫背の改善につながります！肩甲骨周りの筋肉を柔らかく保つことで上半身全体の可動域が広がり呼吸も深くなるため、体のリズムが整いやすくなります！首や肩の筋肉をサポートする背中や体幹の筋肉を鍛えることも姿勢を維持するうえで非常に効果的です！
マッサージや整体を受けるのも上半身の不調改善にはおすすめです！凝り固まった筋肉を専門的な手技でほぐすことで血行が促進され体のバランスが整いやすくなります！特に整体では骨格の歪みを正すことで筋肉への負担が軽減し根本的な改善につながります！ストレスも上半身の緊張を強める原因になるためリラックスできる時間を作ることも大切です！
上半身の不調は日々の姿勢や習慣を見直すことで十分に改善できます！正しい姿勢を保ち、こまめに体を動かし心身をリラックスさせることが健康な上半身を取り戻す第一歩です！勝川整体サロンエールでは独自の施術法を用いたオーダーメイドの施術で根本原因を的確にアプローチ！整体や物理療法、ストレッチ等の長所を取り入れた独自の方法であなたの症状に合わせた最適な施術を提供！あなたのお悩みを確かな技術で改善♪どんなお悩みでもお気軽にお越しください！
#肩こり #マッサージ #整体 #ストレッチ #もみほぐし #腰痛 #ヘッドマッサージ #肩甲骨 #眼精疲労 #プライベートサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【肩こり・首こりにお困りの方は】肩こり矯正(50分) ¥5500→ ¥4000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（3）
もっと見る
エール 勝川のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【全身を整えて痛みの無い身体へ】全身矯正(80分) ¥8800→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【疲れを解消したい方へ】全身マッサージ(80分) ¥8800→¥6000
|
|
新 規 |
¥9,000 【長い施術がお好みなら♪】全身マッサージ(110分) ¥12100→¥9000
|
|
新 規 |
¥12,000 【もっと長い施術がお好みなら】全身マッサージ(140分) ¥15400→¥12000
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩こり・首こりにお困りの方は】肩こり矯正(50分) ¥5500→ ¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【頭痛を改善したいなら♪】頭痛改善コース(50分) ¥5500→ ¥4000
|
