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勝川整体サロン エール

カチガワセイタイサロン エール

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エール 勝川のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-10 10:28:34.0
【疲れた時こそ!】マッサージの効果って何?
【疲れた時こそ!】マッサージの効果って何?_20251110_1
マッサージの効果は筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、身体の不調を根本から改善することにあります!日常生活の中で蓄積された疲れやストレスは筋肉のこわばりや血行不良を引き起こし、肩こりや腰痛、頭痛などさまざまな症状として現れます!マッサージは硬くなった筋肉を手技でほぐすことで血液やリンパの流れを改善し疲労回復を促す働きがあります!

特に肩や首のこりに悩む人にはマッサージが非常に効果的です!長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により首や肩周りの筋肉が緊張して血流が滞ると疲労物質が溜まり痛みやだるさが出てきます!マッサージによって筋肉をやわらげ、滞っていた血液の循環を改善することで酸素と栄養がしっかり行き渡るようになり、こりや痛みの軽減につながります!頭皮や首のマッサージは眼精疲労の改善にも効果がありデスクワークによる頭の重だるさを解消することができます!

腰痛にもマッサージは有効です!腰の筋肉が硬くなると骨盤や背骨の動きが制限され痛みが慢性化することがあります!マッサージで腰周りの筋肉を緩めることで姿勢のバランスが整い、腰への負担を軽減することができます!足のむくみや冷えに悩む人にもマッサージはおすすめで、ふくらはぎを刺激することで血流とリンパの流れが良くなり代謝の向上にもつながります!
【疲れた時こそ!】マッサージの効果って何?_20251110_2
精神的なリラックス効果もマッサージの大きな魅力です!人の手によるタッチには自律神経を整える働きがありストレスや不安を和らげ、深いリラックス状態を作り出します!その結果、睡眠の質が向上し体全体の回復力も高まります!

マッサージは単なる癒しではなく筋肉や神経、血流など身体のあらゆる機能を整える効果的なケア方法です!肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、冷え、むくみなど、さまざまな不調を改善し心も体も軽くなるサポートをしてくれます!
【疲れた時こそ!】マッサージの効果って何?_20251110_3
勝川整体サロンエールでは独自の施術法を用いたオーダーメイドの施術で根本原因を的確にアプローチ!整体や物理療法、ストレッチ等の長所を取り入れた独自の方法であなたの症状に合わせた最適な施術を提供!あなたのお悩みを確かな技術で改善♪どんなお悩みでもお気軽にお越しください!
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エール 勝川 堺澤 光秋
ご来店お待ちしております
【国家資格】柔道整復師
堺澤 光秋サカイザワ ミツアキ
投稿者
エール 勝川 堺澤 光秋

【国家資格】柔道整復師

堺澤 光秋

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エール 勝川のブログ(【疲れた時こそ!】マッサージの効果って何?)/ホットペッパービューティー

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