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レフアうめじま整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-06 10:37:26.0
- TRXを使ったトレーニングをご紹介！！！
- こんにちは！レフアうめじま整骨院です！
本日は、当院に備えてあるTRXを使ったトレーニングの1つ
“インバーテッドロウ”を紹介します。
Q.インバーテッドロウとは…？
A.身体を斜めにして懸垂をおこなうトレーニングのこと。
広背筋
僧帽筋
上腕二頭筋
を主に鍛えることができます。
上半身の筋力バランスが改善され、普段から胸をしっかり張った姿勢を保つことができるようになります
巻き肩や猫背にお悩みの方にぜひオススメのトレーニングです。
他にもTRXを使った沢山のメニューがありますので、お気軽にご相談ください！
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！
また、なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください。
営業時間
月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）
今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております
住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2FTEL 03-3840-8723
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柔道整復師
町井 愛美マチイ エミ
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