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レフアうめじま整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-25 10:48:46.0
- 産後の身体、機能してますか？
- こんにちは！
レフア うめじま整骨院です
本日は、出産による骨盤・体幹を支える筋肉の変化についてご説明いたします！
骨盤や体幹にはたくさんの筋肉がついており、これらが機能することで安定させています。○骨盤を支える筋肉
・・・肛門挙筋、肛門括約筋、会陰横筋、球海綿体筋、坐骨海綿体筋など、、、
○体幹を支える筋肉
・・・腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋、多裂筋など、、、
出産によって産道が広がると、骨盤の筋肉が緩んでしまいます。
また、妊娠期にお腹が大きくなり、腰が反ったりお腹周りの筋肉が伸ばされたりすると、段々と機能が低下していきます。
そこで、当院では産後骨盤矯正と並行してトレーニングができるエリアや様々なトレーニングツールもございます。
産後太りや体のお悩みがある方、ぜひ一度試してみませんか？
なにかお困りの症状がありましたら是非一度レフアうめじま整骨院にお越しください
レフアスタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！！
営業時間
月～金10:00～19:30
（13:30～16:00 休診）
土・日・祝10:00～16:00
（13:00～14:00 休診）
今後ともレフアうめじま整骨院をよろしくお願いいたします！
皆様のご来院お待ちしております
住所 〒123-0851 東京都足立区梅田8丁目2-14 2F
TEL 03-3840-8723
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