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えとす整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2025-12-09 08:49:55.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
坐骨神経痛は、お尻~太もも~ふくらはぎにかけてズキズキ・ビリビリと痺れや痛みが走るのが特徴です。 「歩くと痛い」「朝起きると足が重い」「座っているだけでお尻が痛む」など…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-12-06 11:29:08.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「歩くと足がズキッとする」「朝起きると足裏が突っ張る」「長時間立っているとふくらはぎがパンパン」こんなお悩み、放置していませんか? 足の痛みは、・足裏のアーチの崩れ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-12-05 16:32:20.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
坐骨神経痛は、お尻~太もも~ふくらはぎにかけてズキズキ・ビリビリと痺れや痛みが走るのが特徴です。 「歩くと痛い」「朝起きると足が重い」「座っているだけでお尻が痛む」など…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-12-04 12:04:17.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
冬は首まわりが冷えて筋肉が固まりやすく、寝違えや首こりが起こりやすい時期です。 マフラーをしていても深部の血流が低下し、可動域が狭くなることも。白楽院では、首の深層筋…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-12-03 10:19:14.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
寒さが続くと身体が常に緊張状態になり、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、だるさ・疲れやすさ・眠りの浅さなど、多くの不調が重なります。白楽院の鍼灸は自律神経を整…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-12-02 16:35:18.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
冬場になると「足が冷えて眠れない」「夕方になると足がパンパン」という方が増えます。 冷えとむくみは血流とリンパの巡りの悪さが原因。白楽院では、ふくらはぎや足首の深部…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-29 16:20:47.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
冷え込みが強い季節は、腰の筋肉が緊張しやすく痛みや重だるさが悪化しやすくなります。 暖めても良くならない腰痛は、深部の血流不足が原因の可能性も。白楽院の鍼灸は、冷え…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-28 19:28:02.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
気温が下がると、肩まわりの血流が低下し、肩こりが強くなる女性が増えています。 特に首肩の筋肉が冷えると、硬さが抜けず頭痛につながることも。白楽院では鍼灸×整体で深部の血…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-28 08:59:04.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
寒さが強くなる11月は、寝違えが増える時期です。睡眠中に首肩まわりが冷えると筋肉が硬くなり、少しの姿勢の乱れでも急な痛みにつながりやすくなります。 朝起きて「横を向け…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-27 10:00:42.0
- 投稿者:
- えとす 整骨院
朝起きた瞬間や前かがみ動作で、突然腰に激しい痛みが走る“ぎっくり腰”。 気温が下がる11月は筋肉が硬くなりやすく、発症が増える時期です。無理に動かし続けると、炎症が…続きを見る
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