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えとす整骨院のブログ
- アルコール→低カリウム血症
- お酒の飲みすぎによる【低カリウム血症】というものがあります。
カリウムの低下が筋肉と神経に影響を与えるため、初期の自覚症状は手足の脱力感、筋肉痛、動悸などです。
下痢などによる一過性のカリウム低下ならすぐに回復しますが、長く症状が続くようなら治療が必要です。進行すると、足のまひから歩行困難、起立困難となり、入院が必要になる例もあります。
意識消失発作、多尿や排尿困難、便秘、イレウス(腸閉塞)などを引き起こす場合もあります。
また、不整脈が出ることもあり、特に心臓の病気を持っている方には注意が必要です。
また、糖尿病患者もインスリン投与が低カリウム血症を悪化させるため注意を要します。
と・・・面倒なことに。
カリウムを多く含む食材は、ほうれん草、にんじん、バナナ、芋類、大豆、昆布、ひじきなどです。
野菜や果物、芋類、豆類、海藻など、日常的に口にする植物性の食材に多く含まれているので、カリウム不足になることは稀です。
柿やバナナなどの果物は、ドライフルーツにすると効率良くカリウムを摂取することができるようになります。
先日両足が動かない・・・
という方がいましたが
低カリウム血症でした。
お酒もホドホドに・・・。
#白楽 #マッサージ #整体 #整骨院 #神奈川区 #横浜
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