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えとす整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-25 12:54:46.0
- タオルで背中の痛みを緩める。
- 皆さまごきげんよう！ えとす整骨院渡邊です。
患者さんから背中の痛みを和らげるストレッチない？
との事でタオルを使ったストレッチを、ご紹介します。
↑ もう。あれです。
紙に書きました笑！！
少し汚いですがこれ何回も見て覚えてください笑。
ブログはずーっと残るので笑
背中の気になるポイントにタオルをクロスさせ
両手を互い違いに上下引っ張りながら
キープ。そこで深呼吸です。
お試しあれ！
結局は根本治療を目指すならば
「トレーニング」です。
疲れ知らずのボディを一緒に構築しましょう！
整体と組み合わせできるので
体験レッスンやスケジュールなどのご相談は、お気軽に^_^
#白楽 #妙蓮寺 #東白楽 #新横浜
#マッサージ #鍼灸 #背中の痛み
白楽駅から徒歩3分
えとす整骨院 TEL 045-295-2111
白楽で唯一の整骨院トレーニングジムです^_^
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