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えとす整骨院のブログ
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投稿日：2025-07-19 08:59:25.0
- 【夏の体メンテナンスに鍼灸が有効な理由】
- 自律神経・冷え・胃腸不調に。“東洋医学の知恵”で暑さに負けない体へ
こんにちは。えとす鍼灸整骨院です。
夏本番、暑さと湿度に体力を奪われやすいこの季節。
「なんとなく体が重い」「食欲が落ちている」「寝ても疲れがとれない」
そんな不調を感じていませんか？
実はこれ、夏特有の“自律神経の乱れ”や“内臓機能の低下”が原因になっていることが多いのです。
■ 鍼灸で夏の不調にアプローチする理由
鍼灸は、東洋医学の考えに基づき、体の巡り（気・血・水）を整える施術です。
特に夏に多い次のような不調に、効果的なアプローチが期待できます。
冷房による自律神経の乱れ
→ 鍼灸で交感神経と副交感神経のバランスを調整
胃腸の冷え・食欲不振
→ 胃腸に関わるツボを刺激し、内臓機能をサポート
むくみ・倦怠感
→ 血流や水分代謝の改善を促進
睡眠の質の低下・不眠
→ リラックス効果で深い眠りをサポート
■ 鍼灸は“体質改善”と“予防”のための施術
鍼灸の最大の魅力は、単なる対症療法にとどまらず、
体質そのものを整え、季節に合わせた不調予防ができることです。
特に夏は、疲れが溜まりやすく、自律神経が乱れやすいため、
定期的な鍼灸で“未病（みびょう）”＝病気になる前のケアを行うことが理想的です。
■ 夏の体調管理には、鍼灸＋整体＋軽運動が効果的
えとす整骨院では、
鍼灸による自律神経・胃腸ケア
整体による姿勢・筋肉バランス調整
必要に応じた軽運動指導
を組み合わせた総合的なメンテナンスを提供しています。
「調子が悪くなってから」ではなく、「悪くなる前」のメンテナンスを。
えとす鍼灸整骨院は、地域の皆様の健康を東洋医学の知恵でサポートします。
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投稿者
えとす 整骨院
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