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えとす整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-31 10:51:50.0
- トレーニングで“根本から変わるカラダづくり”を
- 「肩こりや腰痛を何度も繰り返してしまう…」
「マッサージではその時だけ良くても、また戻ってしまう…」
そんなお悩みを抱えている方にこそ知っていただきたいのが、
**白楽院の“整骨院併設型パーソナルトレーニング”**です。
当院では、国家資格者による施術だけでなく、
その後の「動きのクセ」や「筋力バランス」を整えるための
マンツーマン運動指導を取り入れています。
■ なぜトレーニングが必要なのか？
痛みやコリの多くは、実は「筋肉の弱さ」や「姿勢の崩れ」から生じます。
たとえば、肩こりなら肩だけでなく“背中・体幹・股関節”の動きも関係しています。
施術で整えた後に、弱っている部分をしっかり鍛えることで、
再発しにくいカラダへと変えていくことができます。
白楽院では、施術 × トレーニングの両方を行うことで、
「整える」「鍛える」「維持する」を一体化したサポートを行っています。
■ 初心者でも安心の完全サポート
トレーニングと聞くと「キツそう…」「筋肉ムキムキになりたいわけじゃない…」
と不安に思う方もいらっしゃいます。
でもご安心ください。
白楽院のパーソナルは、柔道整復師が姿勢や体の状態を見ながら安全に行うので、
初めての方や運動が苦手な方にも無理なく続けていただけます。
女性の方や50代以上の方のご利用もとても多いです。
■ こんな方におすすめ
・肩こり・腰痛を根本から改善したい
・姿勢を良くしたい
・代謝を上げて疲れにくい体にしたい
・運動不足を感じている
・年齢を重ねても健康で動ける体を保ちたい
白楽駅徒歩すぐの当院で、
「施術＋トレーニング」で本当に変わる体づくりを始めてみませんか？
ご予約はホットペッパーからお気軽にどうぞ。
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投稿者
えとす 整骨院
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