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えとす整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-15 09:47:24.0
- 【冷え性に悩む方へ】鍼灸が効果的な理由とは
- 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなりました。白楽院でも「手足が冷える」「身体が温まらない」「夜になると芯から冷える」といった冷え性のお悩みが増えています。
冷え性は単なる“血流不足”だけでなく、自律神経の乱れや筋肉の緊張、ホルモンバランスなど、複数の要因が重なって起こるケースが多いのが特徴です。そのため、表面的に温めるだけでは改善しづらく、体の内側から巡りを整えるアプローチが必要になります。
そこで有効なのが鍼灸です。
鍼灸は、筋肉のこわばりを緩めるだけでなく、深部の血管や神経に働きかけることで、身体の芯から温まりやすい状態に整える力があります。鍼刺激によって血管が拡張し、滞っていた血流がスムーズに流れ始めるため、冷え性に特有の「手足だけ冷える」「上半身は暑いのに下半身が冷える」といったアンバランスな状態も改善しやすくなります。
さらに、鍼灸は自律神経のバランス調整を得意としています。交感神経が優位なままだと、血管がずっと収縮し、冷えが慢性化します。鍼灸によって副交感神経が働きやすくなると、身体がリラックスし、巡りが良くなることで自然と温まりやすい体質に変わっていきます。
白楽院では、お身体の状態を丁寧に確認し、冷えのタイプに合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張が強いタイプには深層筋へのアプローチを、内臓の冷えが疑われる場合はお腹まわりの施術を、ストレスによる冷えには自律神経を整えるツボを中心に、個々に最適な施術プランをご提案しています。
冷えが強くなるこれからの季節、日常生活に支障が出る前に早めのケアを始めることが大切です。毎年の冷えに悩まされている方は、一度ご相談ください。白楽院の鍼灸で、身体の内側から温まる感覚を体験してみませんか。
♯白楽 ＃妙蓮寺 ＃神奈川区 ＃鍼灸 ＃整体 ＃マッサージ
ＴＥＬ045-295-2111
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えとす 整骨院
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