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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ
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投稿日：2022-08-11 10:32:51.0
- その頭痛、頭皮が原因かも？？
- こんにちは☆
頭痛や目の疲れにお悩みの方は多いですが、頭皮が硬くなっていませんか？？
実は頭にも「筋肉」があり、「コリ」があります！
おでこ・側頭部・後頭部には筋肉があり、その筋肉が薄い丈夫な膜でつながっています。
ほぐせば頭のリフレッシュ・目の疲れ・ストレス軽減など嬉しい効果がたくさんあるのです。
スマホやPCを見続けたり、ストレスや頭の使い過ぎなどで
頭部に疲労が溜まると頭皮も硬くなってしまいます。
コリがひどい人は、指で触った時に頭皮がほとんど動きません。
コリを溜めると血液やリンパの流れが悪くなり、頭痛・眼精疲労・めまい・全身の倦怠感など、
様々な不調につながってしまいます。
当店では、ご要望や症状をお聴きし、
頭の筋肉や、首の筋肉等にもアプローチをかけ、痛みやコリを改善していきます☆
10分程かけて丁寧にほぐすと、副交感神経が優位になりリラックス効果もあります。
脳がリラックスモードになると肉体の緊張もほどけやすくなるので、疲労回復にもなり、
頭皮と顔の皮膚はつながっているので、表情筋もほぐれてきて顔のむくみ軽減にもおススメです♪フリーストレッチング高槻駅前店では
トレーナーが、その時々の体調や体型の悩みを聴かせていただき、
一人一人に合わせたストレッチを行なっておりますので、
肩こり、腰痛、頭痛などの症状や、猫背などの姿勢改善、
運動不足にお悩みの方は、是非一度当店にお越しください！！
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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