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ユールーム(YOUROOM)のブログ
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投稿日：2024-04-24 14:57:22.0
- 産後の骨盤矯正
- こんにちは、林です(^^)
今年の４月から次男が保育園に入園し、店舗の出勤も増えてきました。
お久しぶりの方、はじめましての方、これからどうぞよろしくお願いします！
さて、産後1年2カ月経ちますがお尻のたるみが最近特に気になります。。
なぜ産後にお尻がたれるのか。。。
産後のお尻が垂れる主な理由は以下の3つです！！
1. 骨盤の歪み
妊娠・出産によって骨盤が開いたり、骨盤底筋が緩んだりすることで骨盤が歪みます。骨盤が歪むと、お尻の筋肉がうまく使われなくなり、垂れやすくなります。
2. 筋力低下
妊娠中は運動不足になりやすく、お尻の筋肉が衰えます。また、出産によって骨盤底筋がさらに弱くなり、お尻を支える力が弱くなります。
3. 皮膚のたるみ
妊娠中に体重が増えると、お尻の皮膚が伸びてたるみます。出産後、体重が元に戻っても、皮膚が元の状態に戻るのに時間がかかり、たるんだままになってしまうことがあります。
これらの理由に加え、ホルモンバランスの変化や、授乳や育児によるストレスなども、お尻が垂れる原因になると考えられています！
産後のお尻の垂れを改善するには、、、
骨盤矯正で歪んだ骨盤を元の位置に戻し、お尻の筋肉が本来の働きを取り戻せるようにしたり、
筋力トレーニングやストレッチを行うことがおすすめです(^^)
当院ではしっかりとしたカウンセリングを行い、適切な部位へのアプローチで綺麗なヒップラインへと導きます！
実際に私が体験してみました(^^)
左のお尻の高さがそろって、左右差のない綺麗な形になっているのがわかりますか？
こんなにも左右差があったのかと本人もびっくりです(*_*;
皆さんの後ろ姿はどうですか？
骨盤の開きが気になる方、ヒップラインが下がっている方、姿勢が悪い方、、、、
どれか一つでも当てはまる方はぜひ当院の施術を体験してみてください！
一人一人に合ったオーダーメイドの施術で、みなさんのお悩みを解決していきます。
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セラピスト
林 志穂里ハヤシ シオリ
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