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ベーレ(BELE)のブログ
2021年12月のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-29 16:30:35.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
今年はたくさんのお客様にご来店頂き、誠にありがとうございました♪ボディメイクを通してたくさんの方に健康を届けられるよう来年も精一杯頑張ります！来年もどうぞよろしくお願いい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-12-24 16:38:12.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
ツナマヨはんぺんサンド【材料】・はんぺん 1枚・ノンオイルツナ缶 1缶・マヨネーズ 小さじ1・ブラックペッパー 少々【作り方】1,はんぺんを斜めに切って、真ん中に穴が開かない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-21 14:32:46.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
受付終了まで残りわずか！！通常料金の半額以下でのご案内となります♪お問い合わせのみのご連絡でも構いません！この機会に、たるんだお尻上げませんか？ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-17 14:24:07.0
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
上記の期間で年末年始休業をいただきます。お電話、メールなどのお問い合わせにつきましては、1月4日よりお返事させて頂きます。パーソナルトレーナー鈴木康大 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-14 17:04:54.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-12-13 14:18:04.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
えのき入り鶏つくね【材料】・ささみ 3本・えのき 1袋・しょうがチューブ 小さじ1・醤油 大さじ1【作り方】1，ささみの筋取りをしフードプロセッサーでミンチにする2，えのきを1c…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-12-10 19:20:50.0
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-12-10 11:41:24.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
きのこでカサ増し鮭のおにぎり【材料】・お米 2合・鮭 1切れ・卵 2個・えのき 1株・舞茸・鶏ガラスープの素 大さじ1・いりごま 大さじ2・小ねぎ お好みで【作り方】1，お米を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-08 18:18:50.0
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
1周年記念キャンペーンやってます！トレーニングチケット8回通常99000円のところ44000円でご案内させて頂いてます！パーソナルトレーニング興味あるけど、中々踏み出せない方このタイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-12-08 15:48:45.0
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
ガリバタポン炒め【材料】・大根 3cm・豚ロース 100g・舞茸 1/3パック・にんにく 1かけ・ポン酢 大さじ1・バター 3g【作り方】1，大根を3mmくらいのいちょう切りをし、耐熱容器…続きを見る
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