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216件のブログがあります

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  • 筋肉のしくみがわかると・・
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-09 13:56:23.0
    投稿者:
    野田 和美
    昨日の寒さに怯え、今日は気温が上がるとわかっていながら着込みすぎ、電車汗だくでした(^o^;)調整、難しいですね(-_-;)みなさま、おげんきですか?関節に痛みがでたりダイエットしよ…続きを見る
  • 少しのトレーニングで効果をあげる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-07 12:13:05.0
    投稿者:
    野田 和美
    みなさま、おげんきですか?講習会に参加し、新しい知識と技術を学んできました身体の仕組みと働き、それを理解した上での施術法私の知識なんてごくわずかですがそれでも、ワクワクが…続きを見る
  • ”ストレートネック”ではないですか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-06 17:32:18.0
    投稿者:
    野田 和美
    今年はどこのクリスマスケーキを買おうかと考えるだけでもワクワクしてきますね♪♪♪たいして食べない私ですが・・・(^o^;)みなさま、おげんきですか?突然ですが、自分の立ち姿を横…続きを見る
  • 五十肩を治すには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-03 18:08:30.0
    投稿者:
    野田 和美
    12月になり、ボード書き換えました(*^^*)みなさま、おげんきですか?最近、肩の動きがよくないな・・と感じてる方いませんか?五十肩、正式には肩関節周囲炎は急に肩周りの痛みで腕…続きを見る
  • 筋細胞の一生
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-02 13:40:44.0
    投稿者:
    野田 和美
    先日立ち寄ったお店の店員さんの笑顔と接客がよくて、思わず買ってしまったトートバック”ありがとうございます!”って、すごく嬉しそうに笑ってくれてまだ使ってないけど、いい買い…続きを見る
  • 加齢で筋肉のスピードは落ちない??
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-30 12:13:55.0
    投稿者:
    野田 和美
    明日から師走。何をしてるわけでもないけど慌ただしい気持ちになるのはなぜだろう・・(^_^;)みなさま、おげんきですか?年齢を重ねるにつれヒトは誰でも動きが鈍くなっていきます主に…続きを見る
  • トレーニング時の『意識』
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-29 11:20:30.0
    投稿者:
    野田 和美
    手のひら側の筋肉、内在筋のトレーニングを始めました自分の手がどう変わるか楽しみです(*^^*)みなさま、おげんきですか?トレーニングをするときだいたい△△回を◇セット、というよ…続きを見る
  • 背中が曲がる
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-27 15:41:24.0
    投稿者:
    野田 和美
    朝の冷え込みが厳しくなって布団から出るのに自分との戦いが必要になってきましたみなさま、おげんきですか?ヒトの身体の前面と背面では背面のほうが筋肉の全体量が多いのは知ってま…続きを見る
  • 免疫力
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-26 13:49:31.0
    投稿者:
    野田 和美
    寒いと眠くなるのは私だけでしょうか・・・みなさま、おげんきですか?寒くなると空気も乾燥してきて体調により気をつけている方も多いのではないでしょうか加湿器をつかったり栄養価…続きを見る
  • 陽の光
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-25 13:54:46.0
    投稿者:
    野田 和美
    みなさま、おげんきですか?天気がとってもよかったので紅葉を観に行ってきましたまだ少し早いかなと思いましたが真っ赤なモミジと青空黄色いイチョウと青空のコントラストがとてもき…続きを見る

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オブライフ(OF LIFE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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