ブログ2ページ目｜リビングメイキング(Living making)

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リビングメイキング

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リビングメイキング(Living making)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-08 15:43:33.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ6　スイカ

こんにちは、Living makingです。今日はまさに夏のフルーツのスター　スイカです。スイカは水分を多く含んでいますが、他にも特に女性に嬉しい栄養素がたっぷりです♪　＊リコピン　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 15:43:28.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ5, グレープフルーツ

こんにちは、Living makingです。今日はグレープフルーツです。アロマなど、ダイエットに向いているイメージはありますが…　＊ビタミンC　　　グレープフルーツを1個食べるだけで　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-16 14:42:58.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ4　さくらんぼ

こんにちは、Living makingです。今日はそろそろ旬をむかえようとしているさくらんぼです。見た目も可愛くて、味覚狩りに行ったらついつい食べ過ぎてしまいますが(#^^#)さくらんぼも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-31 11:57:25.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ3　ブルーベリー

こんにちは、Living makingです。今日はブルーベリーです。最近では冷凍も生も割と通年で入手しやすくなりました。旬は６月くらいから夏にかけてです。　＊アントシアニン　　　　ポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 11:14:40.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ2　キウイ

こんにちは、Living makingです。暖かくなってきて、スーパーのフルーツエリアでもよく見かけるようになってきたキウイフルーツですが美容や健康にとってもいい栄養素が豊富に含まれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-26 15:19:35.0

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リビングメイキング

フルーツの魅力シリーズ1　いちご

こんにちは、Living makingです。皆さま、お野菜は意識して食べている方が多いと思いますが、フルーツは太るのでは？と少し避けている方もいらっしゃるかもしれません。でも、実は果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-29 14:26:35.0

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リビングメイキング

春に気を付けたいこと

こんにちは、Living makingです。最近、年齢を問わず、「足がつる」というお声をよく聞きます。夜中や、朝方などにやってくるあの強烈な痛みは避けたいものです。足がつる原因　・筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-04 13:06:15.0

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リビングメイキング

コラーゲン、頑張る！

こんにちは、Living makingです。よくコラーゲン、コラーゲンといいますがお肌以外にもとっても働きものなことをご存知でしょうか？残念なことに、年と共に減少していくので意識して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-17 17:28:55.0

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リビングメイキング

セラミド補給でうるうる美肌♪

こんにちは、Living makingです。年々減少してしまう、お肌の潤いの元、セラミド。知らず知らずのうちに、ご自身で減少を加速させてしまっているかもしれません。　・刺激の強いクレ…続きを見る
ビューティー

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2023-02-02 17:25:13.0

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リビングメイキング

意外と知らない鉄分とお肌の関係

こんにちは、Living makingです。美肌のために、活躍する栄養素はたくさんありますが意外と鉄分も頑張ることを、ご存知ですか？女性は特に、鉄不足になりやすい傾向にあります。　＊…続きを見る