筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
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投稿日：2025-10-20 15:01:12.0
- 家族や友人との時間を楽しく過ごしたいあなたへ
- こんにちは。FRSスタジオ厚木トレリス店です。
10月も残りわずか。朝晩の空気がぐっとひんやりしてきて、日中はお出かけにもぴったりの気候になりましたね。
家族旅行やレジャー、スポーツ、おいしい食べ物に紅葉、外に出る機会が増えるこの季節。活動量が一気に上がる方も多いのではないでしょうか。
痛みやケガのリスクは最小限で楽しく過ごしたいものですね！
秋に増える不調・ケガの代表例をあげると
・急な動きによる肉離れや捻挫
・気温差によるぎっくり腰
・冷えや疲労の蓄積による慢性痛の悪化
・頭痛・倦怠感・自律神経の乱れ
特にこの時期は「昼は暖かいのに朝晩は冷える」ため、筋肉が固まりやすく、思わぬ瞬間に痛みが出ることも。
年末が近づく中、ケガを抱えたまま年を越してしまう方も実は少なくありません。
“予防メンテナンス”でトラブルを未然に防ぐ
大切なのは、痛みが出てから対処するのではなく、「不調を起こさない身体づくり」を意識すること。
当店では、身体に優しい筋膜リリースやストレッチを中心に、筋肉や関節がしなやかに動くコンディションへと整えていきます。
たとえば、毎日の疲労や姿勢のクセをそのままにしていると、筋膜が硬くなり可動域が狭まります。
その状態で運動や外出をすると、ケガや痛みの引き金になりやすいのです。
定期的なメンテナンスは、そんな「未然防止」にとても効果的なんです。
せっかくの楽しい行楽シーズン。
「腰が痛くて動けない」「足を痛めてしまった」なんてことになったら、本当に残念ですよね。
家族での思い出づくりを心から楽しむためにも、
今のうちから身体を整えておきましょう。
「ケガを防ぎたい」「今年は元気なまま年を越したい」
そんな方のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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