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渋谷宮下パーク整体院 渋谷宮益坂整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-18 07:53:48.0
- 腰と股関節の関係性？
- こんにちは。
渋谷宮下パーク整体院の中山です！
なぜ股関節の動きが悪くなると、腰痛になってしまうのでしょうか？
股関節は骨盤の関節なので、股関節の動きがおかしくなったとき、動きにくくなった時には、その上にある関節が代わりに働きます。
それが腰になります！
股関節の動きが悪くなると、その動かない分を腰の動きでカバーしようとします。
そうすると、腰の動きが余計に求められるので、腰の筋肉（腸腰筋・脊柱起立筋・腰方形筋）の負担が大きくなってしまいます！
デスクワークなどで長時間同じ体勢が続くことや運動不足で体を動かすことが少ないと、股関節はどんどん硬くなってしまいます。
一度当院でご相談下さい！
★☆★★☆★★☆★★☆★
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お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
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当院は渋谷駅B2出口徒歩1分！宮下パークビル404
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