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ヴィエルバ(VIERVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-22 11:48:23.0
- 人口甘味料について
- 今回は人工甘味料についてご紹介いたします♪「カロリーゼロ」との表記をみるとなんとなくヘルシーで身体に良いイメージを持たれる方も
多いかと思いますが、
人工甘味料の摂りすぎは身体に毒です！
その中でも注目していただきたいのが2つあります☆
◇アセスルファームK
カロリー0 や微糖に必ず含まれているもので
砂糖の200倍の甘さをもつ人工甘味料です。
◇スクラロース
化学物質で塩素を含み強い毒性があります
摂りすぎると肝臓の働きを妨げる、甲状腺の働きの衰え、卵巣収縮などの症状が出る可能性があります。
これらの栄養がなぜお肌によくないかというと腸内環境を荒らしてしまうからです。
人工甘味料は分解されにくく、蓄積され悪玉菌のエサになります。
腸は栄養を吸収して綺麗な血液を作る臓器です。
その血液が毛細血管まで入り、お肌にも栄養を届けます。
ですので腸が分解できなかった老廃物はお肌の不調となり、ニキビや過剰な皮脂の原因にも
繋がります。
＜アセスルファムK＞
添加されている主な食品：カロリーオフの飲料（糖質ゼロビール、発泡酒ほか）、漬け物、梅干し、グミ、ガム、ゼリー、豆乳など
糖質がゼロだから安心だと摂取し続けていると、私たちの健康な腸内細菌はどんどん侵されてしまいます！腸内環境を守るためにも、食品表示に注意する習慣をつけましょう！
人工甘味料を一切摂取しないというのも難しいことかもしれませんが今一度普段摂取しているものや利用しているものを見直してクリーンな生活を心がけたいですね！
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