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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 東屯田通駅から徒歩1分 アクロスプラザ南22条から車で2分

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 9月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 12:12:08.0
    投稿者:
    市橋 良治
    託児のお休みについて9/2,9/24は託児がご利用いただけません。当日の予約状況によっては託児がご利用できない場合がございます。託児のご利用を希望の際は、ご予約の際にご利用希望の…続きを見る
  • 女性に多い反り腰を改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 11:59:35.0
    投稿者:
    市橋 良治
    反り腰とは、骨盤が前傾し腰が過度に反っている状態のことで女性の約8~9割の方が反り腰であると言われています。女性は妊娠・出産などで体型が急激に変化し、筋肉量も少なく身体を支…続きを見る
  • ☆外壁工事に伴う駐車場利用についてのご注意☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 13:12:44.0
    投稿者:
    市橋 良治
    建物の外壁工事につき、九月いっぱいは駐車場がご利用いただけません。近隣コインパーキングをご利用の際は、領収書をお持ちください。施術時間分の駐車料金をご負担いたします。
  • 忙しいママの身体をリセット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-22 11:42:11.0
    投稿者:
    市橋 良治
    夏休みのレジャーや帰省などのイベントでいつもより食べ過ぎてしまったり、生活リズムも不規則で疲れが取れなかったりと身体の不調が現れていませんか?食べ過ぎてしまったから…とい…続きを見る
  • 産後筋トレのはじめかた
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-06 12:37:55.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の筋トレは体調に合わせて、軽めの運動から始めて少しずつ身体を慣らしながら行うようにします。気軽に行えるウォーキングやストレッチは身体に負担をかけずに筋肉をほぐす効果が…続きを見る
  • 8月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 09:47:18.0
    投稿者:
    市橋 良治
    託児のお休みについて8/21は託児がご利用いただけません。託児のご利用を希望の際は、ご予約の際にご利用希望の旨をご記入ください!お盆のお休みについて8/12~8/15の間はお休みとさ…続きを見る
  • タンパク質で夏バテ予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-01 12:57:46.0
    投稿者:
    市橋 良治
    連日の厳しい暑さで身体がだるい、寝苦しく寝不足で疲れが取れなかったり食欲も無くなってしまったりと夏バテの症状に悩まされる方も多いと思います。夏バテ対策にはタンパク質を積極…続きを見る
  • 暑い時期の体調管理に注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 12:02:31.0
    投稿者:
    市橋 良治
    気温も湿度も高く、身体が重だるく感じる時期ですが特に産後のママは毎日の体調管理が大切です。産後は、妊娠・出産でホルモンバランスが変化し自律神経が乱れやすく、さらに夏の暑さ…続きを見る
  • 産後の腰痛と骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-10 13:28:36.0
    投稿者:
    市橋 良治
    出産に伴う身体の変化や産後の育児による負担から特に腰痛の症状が現れやすくなります。産後の腰痛は、出産時の骨盤の緩みや歪みで大きな負担がかかって引き起こされることが多く、日…続きを見る
  • 産後のぽっこりお腹を解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-25 12:39:09.0
    投稿者:
    市橋 良治
    ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではなく、骨盤の歪みやゆるみが大きく関係しています。妊娠・出産により骨盤底筋群の働きが弱くなってしまい、内臓の位置が下がり下腹部がぽっこりして…続きを見る

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2025年09月末日まで

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