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【産前産後ケア】美容骨盤矯正専門　札幌クジラ整体院

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東屯田通駅から徒歩1分　アクロスプラザ南２２条から車で2分

札幌クジラ整体院のブログ

最新ブログ一覧

119件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-03 17:31:02.0

投稿者：

市橋良治

産後の腰痛について UP

こんにちは！札幌市中央区・東屯田通駅の札幌クジラ整骨院です。ここでは、産後の腰痛を軽減し、日常生活を快適に過ごすためのセルフケアの方法をご紹介します。1. 正しい姿勢を心が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 16:26:48.0

投稿者：

市橋良治

産後のセルフケアのポイント UP

こんにちは！札幌市中央区・東屯田通駅の札幌クジラ整骨院です。1. 骨盤ケア自宅でできる骨盤矯正エクササイズ軽いストレッチやエクササイズで骨盤を整えることができます。具体的に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 17:20:52.0

投稿者：

市橋良治

骨盤矯正はどんなときに必要？

こんにちは！札幌市中央区・東屯田通駅の札幌クジラ整骨院です。今回は、骨盤矯正の必要性やメリットについて詳しく説明します。1. 骨盤の歪みが気になる方出産後はホルモンの影響で…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 17:08:59.0

投稿者：

市橋良治

骨盤矯正の美容効果とは

こんにちは！札幌市中央区・東屯田通駅の札幌クジラ整骨院です。今回は、産後の骨盤矯正がもたらす美容的な効果についてご紹介します。1. 美しい姿勢出産後は骨盤が緩みやすく、姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 17:04:08.0

投稿者：

市橋良治

産後ケアの重要性とその方法

こんにちは！札幌市中央区・東屯田通駅の札幌クジラ整骨院です。赤ちゃんのお世話や家事で忙しい中、自分の身体のケアを忘れがちになることもあるでしょう。しかし、産後のケアはあな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 10:31:03.0

投稿者：

市橋良治

院長の休日

息子と公園で遊んでいます。家でも外でもお店やさんごっこが好きな4歳児、お野菜からお薬まで取り揃えているとのこと。この店員さん、指定販売者の資格をお持ちのようです。すごいで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 18:54:29.0

投稿者：

市橋良治

整骨院での産後ケアについて

当院における産後ケアは、出産後の母親の身体的回復を支援し、産後特有の不調を改善するために行われます。以下にその主要な側面をまとめます。1. 骨盤矯正骨盤の歪み矯正:出産に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 11:51:11.0

投稿者：

市橋良治

今気になる身体の不調、取り除きましょう！

GWも終わり、新年度が始まってから少し落ち着いてきた頃ですね♪新年度のバタバタで身体がだるく疲れが取れない…、連休中の帰省やお出かけでの長距離移動で腰痛や股関節痛、膝の痛み…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 12:36:23.0

投稿者：

市橋良治

産後の体力回復に筋力アップ！

産後いつからトレーニングを始めるかはご自身の身体の回復具合により、まずはしっかりと休養し身体を回復させ、体調が落ち着いた産後１か月頃に徐々に始めるのがオススメなタイミング…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 11:43:45.0

投稿者：

市橋良治

産後、何から始める？

産後の身体のケアをしたいけど、たくさんメニューがあって自分に合うのはどれなのだろう…、そもそも何から始めよう？とお困りの方いらっしゃいませんか？肩や腰の痛み、背中の痛みな…続きを見る