マリモ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-08 09:15:21.0
- なぜプロテインを勧めるの？
- 今までプロテインがお勧めと何度もお伝えしてきました。
（見てない方は暇なときにでも以前のブログを読んでもらえると嬉しいです）
大前提として、食事から摂取することが一番大事です！
が、毎日摂取したほうがいいとされる量を食べようとすると
継続しない
料理がめんどい
お金がかかる
カロリーオーバー
などの問題が発生してきます！
ちゃんとできる方はもちろん食事から計算してやるのが一番ですが
私はできませんし、できてる方を見たことが本当に少ないです。。。
そこで助けになってくれるのが手ごろに摂取できる
プロテイン
なんですね！
毎日のことでしかもかなり大事な栄養素！
自分が摂取しやすいように工夫することは美容や健康など
生活の質を高めるマストな条件となります♪
次はプロテインの種類等の話しをしますね！
何か質問や気になることがあれば電話か公式Line、インスタグラムDMでお気軽にお聞きください！
インスタグラム
https://www.instagram.com/beautymarimo
公式Line
https://lin.ee/9glMtYj
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