筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ
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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2025-10-09 21:02:32.0
- 筋膜リリースで便秘が改善する？？
- 「水分もとってるのに、なんだかスッキリしない…」
「腸活してるのに変化がない…」
そんな方、もしかすると 筋膜の硬さ が関係しているかもしれません！
実は腸のまわりにも筋膜があり、ストレスや姿勢のくずれ、冷えなどで筋膜が硬くなると、
腸の動き（蠕動運動）が鈍くなってしまいます。
特に お腹・腰・骨盤まわりの筋膜 が癒着していると、内臓の動きが制限されやすく、
×便秘がちになる
× お腹の張りが気になる
×下腹がぽっこり出やすい
などの不調につながることも。
筋膜リリースでお腹まわりをやわらげると、血流が良くなり内臓の位置も整いやすくなります!!
結果、腸がスムーズに動くようになり「自然とスッキリ出るようになった！」という方も多いです。
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