筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ
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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2025-10-10 09:01:18.0
- 足のむくみ
- 最近、足のむくみが気になる…
そんなお悩みを抱えていませんか？？
実は、むくみの原因のひとつに「筋膜の癒着」が関係しているんです。
筋膜とは、筋肉を覆っている薄い膜のこと。長時間のデスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が続くことで筋膜が固まり、血液やリンパの流れが悪くなりやすくなります。
その結果、老廃物や余分な水分がたまり、足がパンパンに…。。
☆筋膜リリースでむくみスッキリ！！
筋膜リリースで癒着をほぐしてあげると、血流やリンパの循環が良くなり、むくみが取れやすくなります。
さらに代謝もアップするので、疲れにくい体づくりにもつながります。
☆セルフケアも大切だけど…
軽いストレッチやセルフマッサージも効果的ですが、深い癒着はプロのケアが必要なこともあります。
「最近むくみがひどいな…」
「脚がだるくて疲れやすい…」
そんなときは、ぜひ一度筋膜リリースを体験してみてください！
夜のお時間比較的空きございます♪
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