ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
- 疲れが取れない方に
- 【こんにちは!NAORU整体 大森院です】
「眠りが浅い」「疲れが取れない」「理由もなく不安やイライラが続く」…
そんな不調の背景には、自律神経の乱れが隠れていることがあります。
自律神経は、呼吸・心拍・消化・体温調整などをコントロールする大切な神経。
ストレスや生活リズムの乱れ、姿勢不良などが重なるとバランスが崩れ、心身にさまざまな不調を引き起こします。
自律神経の乱れでよくある症状
慢性的な肩こりや頭痛
不眠や寝ても疲れが取れない
めまい・耳鳴り・動悸
手足の冷えやほてり
集中力の低下や気分の落ち込み
症状が多岐にわたるため、原因が分からず悩まれる方も少なくありません。
整体で自律神経を整えるケア
当院ではAI姿勢分析をもとに、自律神経の乱れにつながる姿勢の歪みや筋肉の緊張をチェックします。
整体で首・肩・背中・骨盤を丁寧に調整し、呼吸がしやすい姿勢に導くことで、副交感神経が働きやすいリラックス状態を作ります。
肩こりの改善や筋膜リリースで全身の緊張をほぐすと、血流やリンパの流れもスムーズになり、自然と体が軽く感じられます。
骨盤矯正で全身の軸を整えれば、姿勢だけでなく自律神経の安定にもつながります。
また、足ツボ刺激で全身の巡りをサポートし、自律神経バランスの回復を促すケアも人気です。
自律神経を整えることで、小顔効果や産後の不調ケアにも良い変化を感じる方がいらっしゃいます。
大森で自律神経ケアならNAORU整体 大森院
NAORU整体 大森院は、JR大森駅から徒歩4分/京急大森海岸駅から徒歩9分。
肩こり・整体・小顔・骨盤矯正・産後ケア・足ツボ・リンパ・筋膜リリースなど幅広い施術に対応し、自律神経の乱れでお悩みの方をトータルサポートいたします。
平日・土日祝ともに10:00~19:00まで受付中
不調の原因が分からずお困りの方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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