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だんだん整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-30 10:02:19.0
- 肥満はなぜ腰痛治療を阻害するのか・・・！？
肥満はなぜ腰痛治療に不利なのか？
まず言われているのはシンプルに機械的ストレスの増大です。
体重増加で腰椎・椎間板・関節に常に強い負担がかかり、
変形や筋肉への損傷リスクが上がります。
でも実はこれはそれほど重大ではありません。
実は脂肪組織は「炎症を出す臓器」なのです。
これが一番ハイリスクです。
内臓脂肪や皮下脂肪は単なるエネルギーの貯蔵庫ではなく、
「アディポカイン」という炎症性物質を分泌します。
これが体内で 慢性の炎症状態を引き起こし、神経や筋肉、関節の痛みを感じやすくします。
慢性炎症により末梢神経や脊髄の痛み信号が敏感になり、
「普通なら痛くない刺激」でも「痛い！」と感じやすい状態が進行します。
そして炎症によって血管機能が低下し、筋肉や椎間板に十分な酸素・栄養が届きにくくなり、
修復力が下がり、腰痛が慢性化します。
肥満が腰に負担をかけるのは、単に重いからだけではありません。
脂肪そのものが“炎症物質”を出して、体の中を“炎症っぽい状態””にしてしまうんです。
そのせいで神経が敏感になり、筋肉や関節の痛みを強く感じやすくなります。
つまり、肥満は
“椎間板を押しつぶし筋肉や神経にかかる負担”と
“体を炎症体質にする作用”の両方で、腰痛を難治化させるのです。
肥満で慢性腰痛でお悩みの方はまずは体重コントロールが大切になります。
当院ではその辺りのアドバイスもさせて頂いております。
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