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おりべマッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-06 19:44:28.0
- 好転反応？
- みなさんこんにちは！マッサージ師の克臣です。今回はマッサージ後の身体に起こる一時的な不調の正体「好転反応」についてお話ししようと思います。
好転反応とは、体が正常な状態に戻るために起こる、一時的に症状が悪化したような状態です。
調整反応とも呼ばれています。※もみ返しとは全く性質が異なります。
症状は施術箇所や人によって異なりますが、痛みやかゆみ、だるさ、発熱、眠気、吐き気などがあります。マッサージを受けた全員に、この症状が出るわけではありません。
筋肉の硬さや血液循環の悪さと関係していて、好転反応の期間も体調が悪い場合は長引き強く出る場合があります。
マッサージに慣れている方も、今までと違う刺激が入ると反応が起こります。
症状が出た場合、およそ3～7日で治まることが多いです。
対処法・水分をたくさん摂る毒素や老廃物をスムーズに排泄するために、常温の水やハーブティーを多く摂取しましょう。
「好転反応」についてお話ししましたが、こういう症状があるんだよ、とみなさんに知っていただけると少しでも不安が減るかなと思います。
疲れ・ストレス・慢性痛は溜め込まずぜひマッサージをして解消しましょう！！
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