力が入りやすいと：2022年1月6日｜ハンズアップ(Hands Up)のブログ

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ハンズアップ(Hands Up)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-01-06 12:54:53.0

力が入りやすいと: 今日は雪が降っていて、とても寒いですね。

そんな時の姿勢ってどうなっているでしょうか？

「体は、使った通りの状態になる」

Hands Upでは、この考えを軸に施術をしています。

こんな寒い日の姿勢って、首に力が入って肩をすくめて背中を丸めて頭は前へ、手はポケットになんていう姿勢になりやすいと思います。

首や背中の筋肉が硬くなってハリやコリを更に感じたり、背中が丸くなって呼吸が浅くなり、循環も悪くなるので疲労が取れにくかったり、睡眠が浅くなったり。。。。。良いことは一つもありません。

こんな寒い日は、しっかりと体を温めて縮こまった体を開いて開放しましょう。そして、寝る前の少しの時間でもストレッチをしてあげると体はとても楽になってきます。

寒くなったら温める、縮こまったら開いてあげる

シンプルです！

Hands Upでは、院内の施術だけでなくご自宅でも行える簡単な運動やストレッチの指導も行っています。セルフケアのやり方がわからないという方でも安心です。寒い季節や忙しい時期こそ、体のメンテナンスがとても大切ですよ。

お体のことでお悩みの方、体のメンテナンスをやっていきたい方、【1月限定のクーポン】もありますので、是非一度、ご来院ください。ご予約、お待ちしています。

●新型コロナウィルス感染拡大予防ならびにお客様、スタッフの安全確保、
お客様に安心して利用していただけるよう、以下の取り組みを行っています。
・出勤前のスタッフの検温、マスク着用
・お客様来店時の手指の消毒と検温のご協力依頼
・継続した室内の換気
・お客様ごとのベッド、テーブル、ドアノブなど共用物の消毒

尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。

★☆★☆★☆★木曜日は、女性受付スタッフいます★☆★☆★☆★
★☆★☆お子様ご対応可能ですので、ご一緒に来店ください★☆★☆

Hands Up（ハンズアップ）
横浜市中区本町1-5-2ロワレール横浜本町606
TEL:080-6803-7866
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月,火,水,金,土:9:30～19:30（最終受付）木:9:30～14:00（最終受付）
日,祝日はお休みです。
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