【首～背中の張り、腰痛】変化出ていますpart16：2022年2月16日｜ハンズアップ(Hands Up)のブログ

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投稿日：2022-02-16 12:45:29.0

【首～背中の張り、腰痛】変化出ていますpart16: こんにちは。

また寒い日が続いていますが、少しずつ日射しが温かくなってきているように感じます。
体調を崩さないよう、睡眠、栄養、運動の3つをベースとして、体のメンテナンスを行っていきましょう！！

今日も姿勢の写真をアップします。

左の写真は、骨盤が前に出てしまって背中を丸めて頭が前に出てしまっています。お腹、お尻の支えが弱くバランスが崩れているので、外側の筋肉で体を固めておりガチガチに固まっていました。夕方になると首～背中がパンパンに張ってしまって辛い。腰が痛くなってしまって寝ていても休まっていないように感じる。と話されていました。

右の写真は、体が起きて真直ぐに立ててきています。お腹とお尻の支えが効いてきて、骨盤の位置や背中の丸まり、頭の位置が変わってきています。腰痛がなくなり、夕方の首～背中の張りもあまり感じないと話されています。

良い変化、出てますね！！

症状が出ているのは結果であって、根本から改善していくには姿勢から変化を出していくことが大切です。また、整った姿勢で体に負担をかけないような習慣をつけていくことが重要だと考えています。

お体のことでお悩みの方、根本から今のお悩みを改善したいと考えている方は、是非一度ご利用ください。皆様からのご予約、心よりお待ちしています。

●新型コロナウィルス感染拡大予防ならびにお客様、スタッフの安全確保、
お客様に安心して利用していただけるよう、以下の取り組みを行っています。
・出勤前のスタッフの検温、マスク着用
・お客様来店時の手指の消毒と検温のご協力依頼
・継続した室内の換気
・お客様ごとのベッド、テーブル、ドアノブなど共用物の消毒

尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。

★☆★☆★☆★木曜日は、女性受付スタッフいます★☆★☆★☆★
★☆★☆お子様ご対応可能ですので、ご一緒に来店ください★☆★☆

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